我与瑜伽的故事（五）冥想

我很想在这么重要的时刻陪伴儿子，但我也知道，如果我错过了这次学习，我的身体和精神状态不知道什么时候才能好起来。对于身心不健康的人，与其陪伴，不如不陪伴。

北京朝阳公园中心岛剧场

2015年9月3日，我怀着对家人的愧疚，再次前往北京参加为期9天的静修学习。第二天，9月4日，儿子在父亲和祖父母的陪伴下，第一次离开家出国留学。

研讨会在北京朝阳公园中心岛剧场举行。冥想老师是—— Borg教授，印度冥想大师，曾多次被友基瑜伽学院聘用，首次来中国授课。除了来自全国各地的50多名学生外，还有全部来自“瑜伽学院”高水平教学团队的老师。悠吉瑜伽创始人尹彦也全程参加了所有学习课程，没有缺课。

冥想工作坊课程

炼功过程中，学员有的看到光明，有的感到清凉，有的感到喜悦，而我只感到恐惧。

打坐时老师不让我睁开眼睛，但我常常感觉有黑影向我走来，我害怕得不得不睁开眼睛。

有时我感觉自己就像在一口深不可测的井底，周围都是光滑的井壁。井顶有光，但我出不去。

有时我感觉自己被紧紧地捏得越来越紧，无法呼吸。

冥想课上几位关系亲密的同学与博格老师合影

课间休息时，很少有学生来找老师提问。首先，因为Borg老师说英语，所以需要翻译来解释；其次，培训班鼓励课堂提问，让大家分享老师的回答。

但我有一个问题从未告诉过任何人。我以为我有自杀的念头，所以我不敢在课堂上提问。培训班快结束时，我鼓起勇气找到博格老师说：只要我站在高处、靠近水的地方，我就想跳下去。我想象着，当我跳下去的那一刻，我会感到一种非常自由和愉快的感觉。话还没说完，伯格老师就回答道：那是因为你的抱负没有实现，你需要调整自己的目标和方向。

与博格老师合影。谁能看出我是一个有心理问题的人却如此幸福呢？

不是因为我擅长禅修，而是因为我是班上障碍和课堂咨询最多的一个。我一直被出汗、紧张、恐惧等困扰，没有体验过老师所说的静谧和喜悦，更没有达到高层次的冥想状态。

我不怕把自己不好的一面表现出来，因为我觉得只有揭露问题才能解决问题。只要问题或伤口仍然被掩盖，它就永远不会得到解决和修复。

博格老师给同学们签名留言

课程结束后，大家请Borg老师签名留言。学生们对博格老师的千里眼能力感到惊讶。大多数学生从未单独与博格老师交流过，但博格老师却能看穿每个人的心理。

我觉得自己的表现很差，不敢去。在同学们的鼓励下，他胆怯地走到伯格老师面前，将自己的笔记本递了过去。博格老师不假思索地写了几行，翻译给我翻译：在你的内心深处你是一个神圣的人，你会受到一些外在的影响，当你克服这些外在的障碍时，你会帮助很多人。