解决自考背了就忘的法宝。

#自考必知

说自考 第717期

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最后40来天，

又逢最近报名大爆发，

谁不想报的都过，

但是在学习的过程中，

经常会收到类似下面这样的，

背了忘，可以说是应试里的跨不过去的一个事。

不管你考什么。

那到底如何解决这个事呢？

我今天从脑科学的角度来告诉大家本质上怎么来解决？

01

第一次学新东西，一定会忘记至少50%

此话怎讲，也就是我们的大脑构造，比如50个人，学习你从未接触的新知识的时候，4个小时后，如果考试，发现这50个人平均遗忘内容50%。

也就是学了100个内容，会忘记百分50，正是因为这点，才有了大家都知道的艾宾浩斯遗忘曲线规律的广泛应用。

所以，当你学习一门新科目的时候，尤其第一遍的时候，你一边学一边忘，这是非常正常的一件事。不止你这样，大家都这样。（这里不讨论那种超级学霸和积累超多理解能力超强记忆超强的情况。）

所以，这个时候，你如果看到自己没记住，就怀疑自己是不是很笨，学习能力不强，其实从某种角度来说，是对自己很不公平的。

那么我们知道会忘记正常，那么怎么利用大脑来克服这一点呢？这也就是我们将要说的第二点：学会“骗”你的大脑。

02

学会“骗”你的大脑

我的天啊，，这是什么操作，为啥好好的，要骗自己的大脑呢，我来和大家说说咱们大脑运行的小机制。

大脑也是个机器，每天要处理非常多的事，包括不限于咱们只要睁眼看到的所有人，所有东西等，听到的所有事，闻到的，以及自己开口说的所有，还有你有无意识思考的所有等等，

所以它真的非常忙。

这个时候，你比如学习一门新的课程，或者学习新的东西，你会发现当你才学习了一遍，就忘记很多，然后沮丧，停了几天，你的这个行为就会让你的大脑产生错觉，它会认为：主人，你最近学的这个东西，不是很重要的哟，所以我选择糊弄过去。哎哟我的天，大脑给你整一个糊糊子。

你想想是不是，当你不怎么在意的东西，你发现，也就真的没什么印象。连你自己都忘了，哪怕这个事看起来很难忘记，就是因为你的不在意，让你大脑认为，确实不必记住。

其实大脑的糊糊子，只是帮你把这个知识点放在短期记忆里（而不是长期记忆），短期记忆当然很快就忘了。对不对。

所以知道了大脑的这个机制，它其实还是有点傻的，因为它只管它接收到的信号，而不管这个信号是不是你真的特别重视。

所以比如，一个人好赌，你会发现她他控制不住的天天去赌，就是他不断的去赌，告诉他的大脑，这个赌这件事非常重要，那么大脑就会把这个事放在很重要的位置，然后就恶习难改。

所以我们学习，如果想骗自己的大脑，就是你装也要装出，你在学的这件事，让大脑感觉很重要。然后大脑会真的觉得很重要，从而将它从短期记忆变成长期记忆。

这就是接下来要说的最重要的法宝

03

重复，就是最好“骗”大脑的方式之一。

重复，为什么是最好骗大脑的方式之一。

当你一遍又一遍在做这个事，比如你这门，学了几遍，背了几遍，你的这个行为，就告诉你的大脑，是的，它很重要。

大脑就会将它从你的短期记忆变成长期记忆。

重复，会让你真正掌握这个知识，记住它。

所以看到这，留一个作业，你从这里面能应用到应试里的点是什么？

下面是录制的自考小课，需要的扫码，千聊，然后就会自动跳出小课链接。

如何识人，是我这些年的个人经验总结。扫码会跳出链接，戳就可以听。

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