自考还有40天，只需6步，复习效率翻1倍!

4月考试时间：4月15-16日；另广东1月考试延期至4月1-2日。

时间到了三月初了，基本所有想要参加4月考试的宝子都已经报名备考了吧。

但距离考试还有40天的时间，这个时间说长不长说短也不短了，但，要如何最大效率的利用好呢？

今天长夏就是来给宝子们分享高效学习方法的，助力大家顺利通过考试！

喜欢看小说的宝子应该都知道，其实我们很多时候学习效率差就是不够专注，当我们专注起来时，长篇小说都能一天看完！并且记得牢牢地！

但如果不专注时，一个二十页章节的知识点，看一天了脑子都会说这都是些什么东西，怎么记不住！

下面就分享几个让大脑变得专注的大招。

有了它，你的学习效率会直线上升，看到就赶紧收藏起来实操吧！

1，要制定一个计划，合理的。

如果你想在规定的时间内完成学习任务。

制定计划必不可少！

制定计划的第一步，建议拿出1天或者是2天时间来自我测试一下，看看你完成哪个课程的复习大概需要花费多长的时间？

比如你背100个单词加上复习前一天的词大概需要多久？

你刷50道毛概的题大概需要多久？

背一章专业课大概需要多久？

可以用一些计时类的app记录一下，比如番茄todo，也可以直接用闹钟定时。

另外，在测试的时候，一定要把自己调整到一个正常的状态。不要太亢奋也不要太抑郁，非正常平和的情绪都会影响学习。

人最常的情绪就是平和无感，并不是经常存在很嗨或者是很丧，所以在非正常的状态下学习得出得结果也是不合理的。

最简单的例子就是，比如在你昏昏欲睡的时候去测试背诵课本的时长，这肯定是不正常的。

那么测试完之后呢，第二步就是要明确自己的任务量（学习量）。

2，明确自己的学习量，分配任务量

想看看自己一定有多少任务量，哪些是一定要看的，哪些是可以摒弃的。

时间有限就不要全书都通读了。

在这里，我再次提醒一下宝子们，咱们自考是有考试大纲的，样子就长这样：

了解这些之后，你可以简单的给自己列一下任务内容，可以参考以下规划：

任务目标：期望顺利通过23年4月自考的《中国近现代史纲要》《马克思主义基本原理概论》两门课程

任务安排：前期教材和教学视频两结合一起学习，后期通过真题巩固知识。将整个学习任务过程拆分为多个小目标，每天学习固定的任务量。

分解目标：将两本书的内容分为200个任务量，每天6个任务，耗时34天。

目标的执行和管理：分阶段实现分解后的目标，每个阶段都包括目标的执行、反馈、修正。

—执行：看教材，看视频，做真题，做知识结构，行动起来吧！

—反馈：统计做的每次真题的错误点和错误类型。

—改进：根据每周的错题反馈，调节下一周的要学习的目标内容。

当然，大家在执行任务的时候，不要过分追求完美主义。每天的学习状态都会有差别，根据实际情况，我们去做调整就好了。

3，学会根据状态要去调整学习的模块。

上面说到不是每天学习状态都一样的，所以我们需要灵活调整对策。

比如说

①在状态不够好的时候，如午休结束之后，刚刚忙完工作很累之后。可以先学习一些简单的，让自己能够进入状态的东西。

比如复习单词，或者翻一翻专业课的书，又或者听一听视频课程，都是不需要很费精力的任务。

②把困难的任务放在自己学习状态最好的时候去完成，你像背书，做卷子等等这些难度稍微大一点的任务呢，就可以安排在自己不容易犯困的时候学。

当然，犯困与否以及时间点，每个人每种课程都是因人而异，咱们找到哪个合理的就行。

不要说自己任何时候状态都不好哦，你要想上岸就必须得认真学。

你要说任何时候都不好，那就学不下去了，还不如放弃。

③在特殊时期可以把简单的任务存起来，比如女孩子生理期的时候，可能状态会不太好，这个就不太适合长时间的坐着看书做笔记。

因此，咱们可以把接下来几天要看的视频课程，刷题这些相对来说比较轻松的任务留给这段时间来看，任务比较重的等恢复后再去完成。

这样一来既可以适当的休息还不耽误学习。

另外我们每天的学习时间和任务安排尽量保持一致，这样容易给自己养成一个一以贯之的学习习惯，有利于把握自己的学习进度和节奏。

4，养成合理的作息。

不少宝子说，周末总想弥补自己，所以会让自己睡大觉，自动醒来总是10点11点了，你是不是也这样？

那么建议大家尽量养成正常的作息。

考试都是在白天进行的，所以我们尽量地去提高白天的学习效率，把状态调整好。

另外如果你长期熬夜的话，对身体的损伤是很大的，身体是革命的本钱，有一个健康的身体比什么都重要。

5，控制刷手机的欲望

手机就是我们学习时的小妖精，总是勾引我们的注意力。

如果你总是控制不住刷手机的手，可以是当使用番茄todo或者是阳光自律这些时间管理app，把你的手机强制锁起来，让自己摆脱手机控。

另外，这些软件还能记录学习的时长，如果你坚持下来，回看这些数据就是你成就的证明。

如果觉得app也很鸡肋，手一动解锁就可以继续玩。网上不是有卖那种什么锁手机的盒子，有需要大家可以入一个。

总而言之，不要让自己沉溺于低级快乐中，学习知识才是正事。

6，营造学习氛围。

有条件的同学最好是去自习室或者是图书馆学习，如果只能在家或者寝室学习，那就把你的桌面收拾干净，不要乱七八糟的。

要不然你很大概率会学着学着就去收拾桌子，然后打扫卫生了。

另外就是离你的床远一些，看不到床你就没有那么困了。

MAR

6

那些你为了赶路低头不语的日子，最终会成为星星点亮你的未来。

我是自考学姐长夏，期待与你共同成长，一起努力~

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