我是怎样变得不浮躁，认真考完自考的。

#长夏的自考知识库

?努力从现在开始?

第54篇分享

作者/长夏

排版/长夏

文章字数/986

阅读时长/3分钟

不知道大家有没有过有这种情况，即便自己每天花很多在学习上，但还是感觉自己处在一种不踏实的状态下，不知道自己到底学了什么东西。

今天简单聊聊如何让自己不浮躁，静心学习的问题。

1，早睡早起

相信大家都体验过：好不容易周末了，终于有了属于自己的时间！完全不舍得睡觉，早上起不来！

于是，一个懒觉睡到中午。下午了，觉得距离上班没多少时间了，赶紧玩一玩，看会小说刷会视频，让自己开心轻松一下。

结果一天就过去了。

其实我们我们的定力需要靠身体去支撑的，而且身体习惯的力量也很强大，你坚持几天固定时间早起，晚上到点差不多就困了。

2，学习前整理好房间桌子，相对应也整理好了心情。

我个人是那种处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁，无法静心的人。

环境越乱我越烦，所以开始学习前收拾房间、整理衣柜，书架上的书按自己的喜好重新摆放等等，都可以调节我烦躁的心情。

3，将朋友圈提醒关了，把微信消息设为免打扰。

不要让朋友圈、视频号出现小红点，因为大多数人包括我都是看到朋友圈有个小红点就会立马点开看。这样只会浪费我们的时间，分散我们的注意力。

而且说真的，朋友圈真没啥好看的，别人的生活跟你没有啥关系。把注意力放在自己的生活和工作上，不要过于别人的生活。

如果不是因为我平时会发一下报考相关的通知到朋友圈，我大概率会直接关闭朋友圈了。

视频号也同样如此。

大家有没有过这样的经历？明明已经在心里明确告诉自己再看五分钟的视频就可以了，结果不断地刷到新的视频，然后就一直难以控制自己的注意力看了下去。

因为人性趋易避难，而惰性的力量又太大，所以强行与天性作对，有时候只能是吃力不讨好。既然难以抵抗，那就避开它。

充实好自己，也别让自己太无聊。

4，别想太多，先做再说。

我以前做事情，经常会想很多，甚至会像一些遥遥无期的事情。

想的多了，做的就少了，因为想事情也是费时间的，尤其是自控能力较弱的时候，想得天花乱坠，思维最后不知道偏到哪个角落去了。

曾在知乎看到过这样一句话，深以为然。

凡事想，99%都是问题。

凡事做，99%都能解决。

想，很多时候并不会让你更清醒，而是变得更糊涂。

你做，所以你会比较快完成。

5，坚信自考是提升自己的事情，是一件有益的事。

很多时候我们不愿意动身去做某件事，很多原因就是在质疑这件事情能不能给我们带来收益（各方面，不仅限于金钱）。

自考其实是长期受益的，它可能不会马上给你回报，但未来仍有无限可能会用上，因为这学历证书是终身的。

我信，所以我能坚持。

其实，杂乱的事情堆积在一起没有完成，就容易让人感到浮躁和焦虑。

当你考过一门或者两门，三门四门后，你就能感觉到自己的进步，心情也不会那么浮躁了。

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为自己加油吧！

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