石家庄市教育局最新通知来了

关于疫情防控期间中小学生的情况

关于身心健康工作的通知

各县（市、区）教育局、直属学校：

当前，我省疫情防控形势严峻，特别是石家庄市，正处于关键时期。为深入贯彻落实习近平总书记关于坚决打赢疫情防控阻击战的重要指示精神，保障中小学生生命安全和身心健康，现就疫情防控期间中小学生心理健康状况。

1、健康生活，保持科学的生活习惯。各地学校要提醒学生留在家中、留在学校，理解、支持、配合当地防控工作。要大力普及健康知识，要求学生鼓励家长、亲友戴口罩、勤洗手、勤通风、勤消毒、不聚集，携手采取科学方法防控疫情。要引导学生科学制定居家学习计划，合理安排学习时间，保证充足的睡眠，避免熬夜、疲劳、生活不规律，养成良好的生活、学习、家务、体育锻炼习惯。积极引导学生和家长均衡营养饮食，积极减少盐、糖、油的摄入，增加优质蛋白和新鲜蔬菜、水果的摄入，每天喝足够的水，增强身体抵抗力。

2、保持身体健康，积极进行体育锻炼。各地学校要积极引导学生科学锻炼，增强体质，充分利用家里现有条件开展科学合理、简单易行的体育锻炼，如广播操、有氧运动、平衡练习等。跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，并鼓励低年级学生与家人互动，玩一些有趣的体育游戏。广大体育教师要充分发挥学科优势和专业特长，积极为教职员工和学生提供适合疫情防控期间居家锻炼的内容和方法。学生体育锻炼应根据自己的实际情况控制运动量。一般强度为中小，身体会轻微出汗。每天可安排锻炼2-3次，每次持续20-30分钟。运动时要注意。为了运动安全，穿运动服，做好运动前的准备活动、运动中的防护、运动后的放松。

3、保护视力，坚持防治近视。各地学校要重视疫情防控期间学生近视防控工作，利用互联网等渠道宣传家庭用眼卫生，营造有利于中小学生健康发展的家庭视觉环境。中学生视力，保证健康的阅读和写作环境，为孩子创造一个合适的环境。对于需要健康视力的阅读和写作环境，应选择适合孩子坐的学习桌椅，并改善室内照明条件。确保良好的读写姿势，头正、腰挺、背挺。确保科学间歇用眼，引导家长鼓励孩子多运动、多动手、多思考，减少使用电子产品的时间。确保规范眼保健操，坚持每天做两次运动，上午进行健康眼保健操，下午进行近远眼睫状肌调节训练运动，放松疲劳的睫状肌，预防视疲劳引起的近视发展。

4、积极干预和关注学生心理健康。市教育局自2021年1月6日起开通我市教育系统“心心合力抗疫”心理支持热线0311-85959869，每天接听时间为8:30-20:30，为受疫情影响的人员、包括一线医护人员。为家属、大中小学师生、隔离人员、感染者及其家属等有需要的人员提供心理服务。各地学校要积极组织有专业能力的志愿者，充分利用网络讲座、微视频、电话交流等方式对学生进行疫情期间的健康教育，控制疫情给学生带来的心理压力等问题。最大程度。同时，市教育局将组织心理健康在线培训，对广大心理志愿者进行督导。各学校要结合实际开设网络心理健康教育课程和网络主题课，合理安排心理健康教育，通过观看科普视频、动画、纪录片等，提高师生心理维护意识和能力。从而从容地面对生活和学习的变化。理解和接受负面情绪，遇到心理问题时积极自我调节，必要时主动寻求专业心理帮助和支持，帮助学生在危机中做出理性选择，积极应对，促进社会适应，健康成长。

5、准确监测和了解师生健康状况。各地、学校要积极建立健全覆盖全体教职员工、学生的健康监测制度和制度，做到一切情况尽人皆知，准确掌握每一位教职员工、学生尤其是学生的体温和健康状况。面对新冠肺炎(COVID-19)。与疫情相关的健康因素，以及中高风险地区旅行史、风险人员接触史、外地返乡情况等，实行“一人一档”准确掌握每位师生的健康状况，及时帮助师生解决问题。

各县（市、区）教育局和直属学校要积极关注和研究防疫期间师生身心健康状况，坚持“五育并举”，充分利用特殊时期深入了解疫情期间学生居家学习生活情况，拓展教育载体媒体，广泛开展体育健康指导、心理疏导、家校沟通等工作，广泛宣传疫情防控期间优秀教育教学实例期间，展现了师生居家抗击疫情的阳光风采，在全市教育系统形成强烈的阳光乐观意识。气氛。

石家庄市教育局