掌握这8个按摩技巧，你再也不怕宝宝厌食了
分类：网校动态日期：2024-09-07 20:35:50人气：
如果孩子的食欲长期得不到改善，就会导致营养不良，影响生长发育，并且容易导致孩子免疫力下降，增加其他全身疾病的患病率。
如何快速判断孩子
你患有厌食症吗？
症状：
（1）持续厌食2个月以上，食量明显低于正常同龄儿童的1/3。
(2)体瘦，体重不到同龄儿童的15%，面色年轻，但精力充沛，活动正常。
(3)有喂养不当、病后失调、先天缺陷或情绪障碍病史。
(4)排除各种疾病、药物引起的食欲不振。
标志
除遗传因素外，孩子的身高和体重均低于同龄儿童的正常平均水平，并且厌食期间身高和体重没有明显增加。
小儿按摩治疗小儿厌食症
1.轮内八卦（100~300次）
【位置】内八卦位于掌面，以掌心为圆心，中指横纹内2/3与外1/3交点为半径，画出一个圆圈。
【方法】以图中黑点为起点，顺时针画一个圆。运动的感觉是接触皮肤而不产生压力，又像是悬浮在空中。想象一下八卦掌的柔软感觉。
【功能】消积消食，常用于食欲不振等病症。
2、揉板（300次）
【位置】面板门的位置在拇指下方。
【手法】手掌面大鱼际肌的中点，用力按压会感到酸痛麻木，这是胃全息反应点。
【功能】清胃热，止吐泻，健脾胃，消食化滞，理三焦气，主要治疗脾胃运化不畅引起的积食、消化不良，帮助小儿解决气血不足的问题。胃动力。
3、清补脾脏（300次）
【位置】脾经位于拇指桡侧，红白肉相交处。
【方法】清补脾，来回推推。 （操作前最好稍微弯曲孩子的拇指。）
【功效】健脾和胃，补血益气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。
4.清胃经（300次）
【位置】胃经穴在拇指第一节，靠近掌端。注意，不是整个拇指。
【方法】从手腕横纹向拇指根部推压。
【功效】清中湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴等。
5、清理大肠（100~300次）
【位置】位于食指桡侧，从食指到虎口的直线上。
【方法】用一只手握住孩子的手掌，露出桡侧边缘，然后用另一只手的拇指的螺纹面从孩子手掌的虎口处向食指指尖推压。
【功能】清肠，祛湿热，化滞。多用于治疗便秘、积食等疾病。
6.推四横线（1~2分钟）
【位置】四横纹位于四指掌指间关节横纹处。
【方法】用拇指桡侧缘或食指、中指螺纹面直线推压。
【功效】消胀（脘腹胀满），退热（口舌生疮，脾胃热），散结。
7.腹部按摩（1~2分钟）
【手法】一般采用顺时针法，使大便向升结肠、横结肠、降结肠方向移动。对于年龄较大的孩子，可以采用揉腹的方式，也就是说有一定的渗透力。
【功用】健脾和胃，理气消食。多用于预防和治疗腹痛、腹胀、便秘、营养不良等疾病。
8.足三里（2分钟）
【位置】足三里位于外膝下3寸，胫骨旁1寸处。
【方法】用拇指按摩该穴位（每侧1分钟）。
【功能】足三里是人体第一保健穴位。按摩足三里可以健脾和胃、理气通经、导滞。可调节小儿脾胃不和所致的食积。
另外，还可以用高良姜、青皮、陈皮、烟椒、烟椒、白术、薄荷、花椒等量，磨成细粉，制成香袋佩戴在胸前。
日常预防及护理
科学喂养
（1）及时添加辅食：当宝宝56个月时，辅食应逐渐添加，由少到多、由稀到稠、由细到稠、从一种到多种，避免添加宝宝生病期间的辅食。新的辅食。
(2)鼓励和训练孩子在810个月时自己吃饭。
（3）及时断奶：婴幼儿断奶的最佳时间是1岁左右，避开炎热季节。
养成良好的饮食习惯
提倡每个家庭都有固定的餐桌、座位和用餐时间，养成规律的用餐习惯，细嚼慢咽，吃饭时不要玩耍，避免饭前或饭中大量喝水。
适量饮食
“牛奶有时很贵，但食物很贵。”不挑食，不强迫进食，定时定量，荤素搭配；控制零食和饮料，不要使用补充剂。
户外运动
适当增加孩子户外活动的时间，参加力所能及的劳动和轻家务劳动。
病后护理
治疗后食欲好转者，应逐渐增加食量和饮食品种，以免进一步损伤脾胃。
对于病后严重厌食、没有胃口的孩子，遵循“以乐养胃”的原则，先喂孩子喜欢吃的食物来诱发食欲，暂时不强调营养价值。等他们的食欲恢复后，再喂他们平时喜欢吃的食物。营养需求逐渐增加，食物供应量增加。
本期专家：熊磊
医学硕士，二级教授，博士生导师。云南中医药大学党委副书记、校长，享受国务院政府特殊津贴专家，国家卫生计生突出贡献中青年专家，杞黄传统传承人医学，全国第六批老兵中医学术经验传承导师，“国家中医药管理局”重点学科“中医儿科”学术和学科带头人”，云南省中医药领军人才，云南省名中医。
擅长：丘疹性荨麻疹、小儿湿疹、抽动、紫癜、性早熟、发热、咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等儿科常见病。
用户评论
这8个按摩技巧听起来真不错，家里宝宝最近吃饭也不香，试试看能不能改善。
有16位网友表示赞同！
宝宝厌食真头疼，这按摩技巧要是有效，那可真是救星了。
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按摩能解决宝宝厌食？听起来好神奇，我得试试看。
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宝宝的胃口不好，试试按摩可能是个好办法，期待效果。
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这8个按摩技巧，真的有这么神奇吗？希望能让宝宝爱上吃饭。
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宝宝厌食一直是我最头疼的问题，这按摩技巧不知道有没有用。
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按摩解决宝宝厌食，这个方法太实用了，必须收藏！
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宝宝吃饭像吃药，这8个按摩技巧不知道能不能救救急。
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按摩技巧听起来挺专业，不过宝宝能不能配合是个问题。
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宝宝厌食问题困扰我好久了，这8个技巧希望能帮到我。
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按摩能改善宝宝厌食，这个方法我还是第一次听说，有点不敢相信。
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宝宝吃饭问题多，试试这8个按摩技巧，希望能有所改善。
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按摩技巧这么多，不知道哪个最有效，希望能找到宝宝的胃口开关。
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宝宝厌食怎么办？看了这个技巧，我觉得值得一试。
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这8个按摩技巧，真是太贴心了，希望我家宝宝能多吃点。
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按摩解决宝宝厌食，这个方法太好了，我要赶紧学起来。
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宝宝吃饭问题让我头疼不已，这8个按摩技巧希望能让我看到希望。
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按摩技巧听起来挺科学，但愿能真的帮到宝宝，让他胃口大开。
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宝宝厌食问题让我焦虑，这8个按摩技巧，希望能成为我们的福音。
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