小儿按摩专家将教您这些技巧，让您的孩子常年不生病。好处有很多！
分类：网校动态日期：2024-09-04 03:07:50人气：
徐丽：
副教授、硕士生导师、浙江省中山医院小儿推拿科主任。现任浙江省中医药学会推拿分会副主任委员、世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会常务理事。 “十二五”和“十三五”国家规划教材《小儿推拿学》 副主编。
这里有一些治疗便秘、腹泻和帮助儿童睡眠的技巧。所有奶妈奶爸们只要耐心阅读，一定会有收获。
退烧
剑直指天河水洞
在前臂内侧正中，从手腕到肘关节的直线上，是天河水穴。可以用食指和中指直接推按此穴。
从手腕向一个方向笔直推至肘关节。推的时候可以使用一些介质，比如矿泉水。沾上水后，在皮肤表面按压，以散热。速度应达到每分钟200次以上。如果坚持10分钟以上，就可以看到宝宝出汗了。只要温度不下降，就可以反复进行，不会对身体造成伤害。
一般建议，如果体温在38.5以下，孩子精神状况还不错，可以在家进行此术。如果发烧在39以上，也可以作为退烧的方法之一，但不能作为唯一的方法。应及时去医院查明原因。
咳嗽
把握“三部曲”原则
第一步：止咳，揉按天突穴。
颈部下端、胸部上端凹陷处为天突穴。天突穴下面是气管和食管。如果直接按压会引起咳嗽。因此，妈妈在做的时候，手指要稍微抬起，轻轻揉捏，一般20次。
对于孩子来说，摩擦可能会有点不舒服，因为是在喉咙区域，所以有时他们可能会拒绝。对于一些年龄较大的孩子，可以让他们数数，按照他们的计数节奏，1、2、3……就做20次。有些敏感的孩子擦20次后可能会感到呕吐。然后让他吐。如果把痰吐出来，咳嗽就会好很多。
第二步：化痰按揉膻中穴。
此穴位于两乳房中间。用手指按摩一两百次，或用拇指上下揉搓。
第三步：温肺，揉胸、背。
很多孩子，尤其是体质不好的孩子，因为肺功能弱或者容易感冒，所以会反复咳嗽。晚上睡觉前，坐在孩子的一侧，一只手放在胸部，另一只手放在背部。双手沿着胸部和背部反复来回摩擦，直到孩子感到温暖。
便秘和腹泻
推大肠穴
徐丽主任从事小儿推拿工作20余年。从临床来看，以前小儿腹泻的情况很多，一是因为小儿生来脾胃虚弱，二是因为饮食不卫生，着凉了。
“现在城市里孩子的家长都非常关心孩子的卫生，孩子腹泻的情况也少了。”她说，近年来出现了相反的情况，越来越多的孩子患有便秘。一方面与环境有关，另一方面与生活习惯有关。条件好的时候，我们吃饭太仔细，少喝白开水，整天吃高蛋白、高热量的食物。
“食指大肠穴，手法相同，方向不同，既能治疗腹泻，又能治疗便秘。”徐主任说道。
食指桡侧的直线点是大肠点。
治疗腹泻，可以用“补大肠”。从指尖到指根，直推食指大肠穴；
治疗便秘则相反，从指根到指尖直接按压大肠穴。
每次做10分钟到半小时就可以了。时间不宜太长。如果超过半小时，一些敏感的孩子可能会从腹泻变成便秘，或者从便秘变成腹泻。
睡觉
捏揉小天心脏，按摩囟门点
有些孩子睡眠不好，晚上容易醒来。其实你可能不知道，手上的小天心穴和头顶的心门穴是小儿按摩中睡眠的两个重要穴位。睡前给宝宝讲睡前故事，握住他的手揉搓小天心，按摩囟门点一会儿。这不仅是宝贵的亲子时间，还可以帮助宝宝安然入睡。
手掌根部两块肌肉之间凹陷的穴位是小天心。可以先捏10次。如果轻轻捏一下，就会留下指纹。然后双面擦10次，形成一组。每次做10组，每组捏揉100次。
很多妈妈可能不知道这个穴位，但是都知道，宝宝出生后，头顶上有一块骨头可能没有长好，很软。有些宝宝哭的时候会跳起来。这部分不会轻易被别人触及。按摩囟门点就是按摩头顶，每次3-5分钟。
最后提醒家长，给孩子按摩应该在一个愉快的环境下进行。你可能想给他唱儿歌、跳舞或给他讲故事。你一定要让他感觉很亲近，让他觉得你在和他一起玩。
注意事项
(1)室内温度不宜过冷或过热，以舒适为宜。保持室内空气新鲜，增加室内含氧量，可以更好地滋养人体。
(2)按摩师修剪指甲，保持手部皮肤湿润、光滑，避免刺激孩子皮肤。按摩前要洗手，注意卫生。
(3)只需一只手按摩穴位，气血就能直达五脏六腑，调节全身。无需两只手同时按摩。多按摩左手穴位，因为心脏在左侧。按摩左手可以使血液循环和能量传递相对加快。如果左手有问题，可以按摩右手，但右手有些穴位与左手的方向相反，要小心。如果手上的皮肤破损、起泡、破损或流血，请勿按摩该区域。
(4)选穴准确、力度适当。记住：不要推疼痛的孩子，不要推出水泡，不要推蓝色或肿胀的孩子。是否有效，不在于用力的大小，而在于取穴是否正确，是否对症。但用力不宜太轻，否则起不到作用。适宜的按摩速度为每分钟100120次。对于症状较轻或虚寒证的患者，用力要轻，速度要慢。每日按摩1至2次；对于症状较重或有“火大”者，按摩治疗时间宜长，力度适当，速度稍快。每日按摩多次或连续，可根据情况增减按摩次数。
（5）新旧病患者，以病情较重者优先治疗。
(6)按摩后出汗者应注意避免外邪，以免病情加重。
（7）关于按摩穴位的选择，可选择一个穴位，每日按摩一次或多次；如果是多种原因引起的疾病，可以选择两个或两个以上的穴位进行按摩，每个穴位的按摩次数根据病情而定。如果按摩时或按摩后感到不适，应重新辨证选穴。判断病情时有时会存在一些错觉和个体差异，导致按摩师很难做出正确的判断。因此，按摩师需要在实践中不断积累经验。按摩过程中，患者感到体内气机运行、旋转、麻木、肿胀、跳动、热感、松弛舒适、漂浮感等，属于正常现象。有的病人不是很敏感，怎么按摩都感觉不到。这个时候，不要追求感觉。按摩后症状消失即有效。
(8)按摩时避免过度摩擦皮肤。可以在按摩部位涂抹滑石粉、淀粉等，避免皮肤起泡、擦伤等。
附：养育孩子的十大秘诀
我们来看看著名的养育孩子十大秘诀。其中有几点对于今天的人们来说，具有很大的现实意义。
(1)保持背部温暖
肺部位于背部，特别容易引起小儿受凉后咳嗽、气喘、呕吐等症状，因此要注意保暖。
(2)注意腹部保暖
陈老师说：没有胃热，即使胃热也不算热。胃是水海谷。天冷了，东西就不会腐烂。《黄帝内经》说：胃热则五谷消去，所以必须暖胃。
(3)注意脚部保暖
(4) 头脑冷淡
陈老师说：如果你的头不冷，那么你的头再冷也没关系。
（五）保持冷静的心态
若心胸热，则可出现口舌干燥、面颊潮红，严重时哭闹受惊，故心胸宜凉。
(6)不要让任何不寻常的事情突然发生
陈老师说：如果孩子突然看到不寻常的东西，或者看到不认识的人，或者看到鸡叫狗叫，或者看到牛马或其他野兽，或者玩耍时受到惊吓，或者听到很大的声音，然后抽搐，那是因为心气衰弱，精神压抑。零散的故事。
这一点需要特别说明。在儿童常见疾病中，惊吓绝对是一个重要但常常被忽视的因素。在中医领域，这一点自古以来就非常重视，因为中医强调“恐肾受损”。当今世界，能够引起恐惧的因素比古代多了十倍以上。而且，很多人喜欢用新奇的玩具来吓唬孩子。常常是孩子们大声哭，大人们笑。这纯粹是邪恶的。
游乐设施也是如此。为了盈利，商家常常做出各种奇奇怪怪的事情。我们要记住，我们的初衷是为了给孩子们带来快乐，而不是为了满足我们自己的好奇心。孩子们可能不喜欢我们认为有趣的事情。甚至厌恶和恐惧。
(7)宜温脾胃
关于脾胃已经说得够多了。这里我只贴陈老师的一句话，献给那些经常纵容孩子吃冷饮的家长：温则壮阳，寒则毁真气。故脾土宜温。你一定不知道。
（8）宝宝还在哭闹时不要喝牛奶
陈老师说：宝宝出生后，因为哭闹不稳，导致宝宝的乳汁和寒气积聚在腹部，长期存在，损害宝宝的脾胃。轻则吐乳、便绿，重则腹胀、胃鸣、气逆，难以康复。
事实上，不仅对于新生儿如此，对于年龄较大的孩子也是如此。我们仔细观察孩子。孩子因饥饿而哭泣和因其他原因而哭泣的生理状态是完全不同的。饥饿哭泣大多是一种以索要食物为目的的呼噜声，有的哭泣甚至可能是孩子锻炼身体的一种方式。当孩子剧烈哭泣时，他的身体就向外敞开。如果他突然母乳喂养，他特别容易出现气逆。
陈老师特别提到“孩子还在哭”。不仅是哭的时候，就是哭后抽搐的状态，都不适合吃喝。
(9)勿服用青竹
这是古人用来排除胎儿毒素的方法，但现在基本上已经不再使用了。
(10)宜少洗澡
前面提到少洗澡，陈老师再次强调，并给出了详细的理由：
孩子出生一周内，皮肤、肌肉、骨骼、骨髓、大脑、内脏、元气、气血都不旺盛，就像花草树木的花蕾一样。他们娇弱无寒无热。这就是为什么婴儿被称为芽。一周之内，不要频繁洗澡，以免湿热之气不散，身体会出现红色丹毒，俗称红流，斑块沾如胭脂，浑身肿胀，发热。如果毒物进入腹部，腹部就会肿胀、坚硬，可能会导致孩子死亡。这是通过沐浴获得的。
上一篇:中医爱好者如何学习小儿推拿？
用户评论
看了这个小儿按摩技巧，感觉学起来还挺简单的，希望能让孩子少生病。
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常年不生病，听起来好棒啊！这些按摩技巧我要好好学学。
有11位网友表示赞同！
专家教的按摩技巧真的有用吗？孩子一感冒就心疼死了。
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每年都要跑医院好几次，这种按摩法听起来不错，试试看。
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孩子抵抗力差，真希望能找到不生病的办法，按摩法值得尝试。
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这些按摩技巧能不能让我的小宝宝少生病，心里没底。
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孩子健康是父母的心愿，专家的按摩技巧希望能帮到我们。
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常年不生病听起来太理想了，按摩技巧真的能达到这个效果吗？
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专家说的这些按摩技巧，平时自己也能做吗？简单易学吗？
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孩子体质弱，看了这个博文，觉得按摩是个不错的保健方法。
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按摩专家的技巧听起来很有道理，我要试试看能不能让孩子少生病。
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常年不生病，那得多省心啊！专家的按摩技巧一定要学。
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孩子的抵抗力真的让人担心，按摩技巧能不能帮上忙？
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专家教的按摩技巧，希望能让孩子远离药罐子。
有13位网友表示赞同！
看了这个博文，觉得按摩是个不错的保健方式，尤其是对孩子。
有13位网友表示赞同！
常年不生病听起来好诱人，按摩技巧学起来应该不难吧。
有18位网友表示赞同！
孩子体质弱，按摩技巧这个方法值得尝试，希望能有帮助。
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专家的按摩技巧分享太实用了，希望能帮到更多的家长。
有20位网友表示赞同！
孩子的健康问题让人头疼，按摩技巧或许是个不错的解决方法。
有12位网友表示赞同！