无论是事业、婚姻还是家庭，我们都希望能够达到心中理想的状态。

你觉得自己成功了吗？你对自己现在的处境不满意吗？

对于你生活中的失败感，你是否也有以下常见的归因：

能力不够；条件不好；环境没有达到您的期望。其实，我们生活中的大部分失败并不是客观条件造成的，而是我们自己的主观心态造成的。

性格决定命运，心态决定人生。

心理学家整理出了四种常见的导致人生失败的自我限制心态。看看你有没有？如果你有这样的心态，该如何调整呢？

责任心太重

你心里是否有一个计划了很久，但还没有实施的计划。这可能是一个更好的工作机会，但也带来了更多的挑战。它可以带来更多的收入，但也伴随着更多的风险。目前的形势虽然平淡，但也算稳定。你渴望改变、突破自己，但又害怕改变自己的人生轨迹可能会给家人带来担忧和不稳定。因此，即使这个想法一直在你的脑海中盘旋，你仍然不确定应该如何做出决定。如何解决：心理学家阿德勒认为，当我们遇到问题时，首先需要将问题分为我们自己的问题和别人的问题。比如，你想不想换工作是你自己的问题，但家人是否支持就是别人的问题。阿德勒还有一个重要的理念，就是“信任他人”。也就是说，对于那些爱我们的人来说，只要我们在自己的问题上做出了正确的决定，他们也会支持我们的决定。并感到快乐。因此，阿德勒认为，我们只需要解决自己的问题，不要干涉别人的问题。也就是说，我们在做决策的时候，首先需要将自己的问题和别人的问题区分开来，明确两者的界限后再做出选择。 （阿德勒的心理学被称为个体心理学，是一个非常实用的心理学理论，如果有什么疑问，欢迎在评论区讨论交流。）

如果我输了怎么办？

还没做过，就怕了失败是一种非常常见的“失败者”心态。其实，这种心态之所以如此普遍，是因为很多人习惯以成败论英雄，而失去了“成长”的心态。心理学研究指出，人进入老年后，很少会后悔自己做过的事情，但很多人会后悔自己没有做过的事情。如果我们尝试了，即使失败了，我们后悔的机会也会较小。失败是成功之母，这句话我们都听过。这些失败的经历很可能成为我们成功的基础。那么，如何培养“成长”心态呢？首先，我们需要考虑成功或失败之外的其他事情。我能从这件事中得到什么？例如，一个想成为专业插画师的人因为担心自己的提交会被拒绝而推迟采取行动。这是因为他陷入了对失败的恐惧之中。但如果我们换个思路，即使提交失败，我们还能获得一些其他的资源吗？通过编辑草稿的过程，你可以结识一些出版社的编辑，了解当前的插画需求，提高自己与商业插画行业的匹配能力，这是如果不行动就无法获得的。其次，用理性思维战胜恐惧。投稿失败真的那么可怕吗？理性思考一下，其实并不可怕。因为很多恐惧都是我们内心的投射。并不是外界有真正的危险，而是我们心中恐惧的蜡烛已经点燃。理性是吹灭蜡烛的最好方法。

我没有时间

我没有时间……这句话是很多人的口头禅。确实，现代人的生活非常忙碌。事业和家庭、工作和生活充满了许多琐碎的事情。我们不能自由地利用我们的时间。我们似乎不断地被生活推开……然而，想一想。你有多少时间因为焦虑而无所事事？在你迷茫的时候，有多少碎片时间悄然流逝？你的缺乏动力消耗了多少时间。

你可能会发现，如果你能抓住这些时间，你就能成为时间的主人。事实上，生活中的这些“情绪”确实消耗了我们大量的时间。那么，如何成为时间的主人呢？首先，学习一些情绪管理技巧，防止自己过度沉迷于负面情绪。其次，好好规划自己的生活。时间管理非常重要，相信大家现在已经有了深刻的认识。时间真的就像海绵里的水。如果你挤压它，总会有一些。第三，提高执行力。让自己采取行动，这就是我们接下来要讨论的内容。

我不知道如何开始……

我有很多计划，但不知道如何开始。对于很多人来说，他们缺乏的不是想法，而是行动的能力。很多人都有选择恐惧症，其实就是害怕失去。如果我选择这个，那么我就会失去那个，但那也很好，我不想失去它。如果你想要一切，你往往会一事无成。那么，如何改变自己这种“贪婪”的心态呢？首先，回归自己，了解自己。你了解你自己吗？你知道自己擅长什么、适合什么、什么能让自己满意吗？人生有很多种可能，但总有一种是最适合你的。要找到它，你首先需要了解自己的内在属性。其次，你的人生价值是什么？我们太常谈论利益，却很少谈论价值。一切都有获利的可能，但不一定能实现人生的价值。如果你的梦想是当一名教师，但最终因为家人的劝说而做了一份自己根本不喜欢的工作，那么即使你的收入再高，你也可能不会那么快乐。每个人的兴趣都是一样的，但每个人的心理价值却不同。只有找到对你心理价值高的东西，你才能看到人生的价值。

即使你不同意心态决定人生，但我相信你也不会否认心态会对我们的生活产生很大的影响。

也许你无法改变你的出身，你的能力很难在短时间内提升，你也没有能力改变环境。然后从自己的内心开始，改变自己的心态，你可能会发现，真正阻碍你的其实是这些内心的想法。

如果你不能改变世界，那就改变自己。