掌握这7个学习技巧，提高你的认知能力，你就可以成为你所学任何事物的大师。
分类：网校动态日期：2024-09-02 04:29:51人气：
然而，传统教育方式最大的问题之一就是比较僵化、死板，很难适应现代社会教育的自我大众化。
我们都知道，在接受教育的过程中，如果每个人都采用同样的方式来学习，那肯定不会适合所有人。因为每个人都有不同的“认知能力”。
例如，在基础层面上，有四种学习风格：视觉、听觉、阅读/写作和动觉，我们每个人都会在其中一种或多种风格中占主导地位。
视觉学习者在有大量视觉刺激的环境中学得更好。这些人的大脑中通常有一种叫做“照相记忆”的东西，他们在视觉上捕捉图片或文本，并从视觉线索中记住他们所看到的就是他们得到的。对于阅读/写作学习者来说，最有效的方法是深入阅读书籍或通过笔记记录所学内容。对于动觉学习者来说，书籍和讲座无法刺激他们大脑的学习中枢。相反，他们需要通过练习和运动来掌握他们想学的东西。比如科学实验、园艺设计等，他们会比别人更快上手。但除了这些基本的学习类型之外，还有与我们的大脑处理信息的方式相关的认知技能。
有五种重要的认知技能：阅读、学习、记忆、逻辑推理和注意力。每一项认知技能都可以帮助我们更好地学习新技能并发展自我。
了解我们的优势和缺乏技能的地方可以帮助我们改进学习内容和学习方式。
例如，如果你在某些课程中学到了新的东西，但下课后你没有将所学知识应用到实际情况中，那么过了一段时间，你所学的东西就会很快忘记。
这是没有使用认知技能的结果，即记忆力和将所学知识转化为实际情况的能力（逻辑推理）。
在这个时代，我们比过去的人幸运得多。无论你想学什么，网上已经有丰富的资源。我们什么都可以学，从叠衣服，到学画画，到机电维修等等，我们想学的都可以在网上找到，而且都是专业人士教的。
然而，面对这些丰富的学习资源，除非你知道并了解自己是一个什么样的学习者，否则你很难有效地学习任何东西。
因此，为了帮助你提高学习效率，这里有5个方法可以更好地运用你的认知能力进行有效的学习，你将成为学习高手。
1.找到你的主导学习风格
当你想学习时，你认为什么样的学习方法会让你更容易“入门”？
比如我就是一个习惯从书本上学习的人，读书是主要的学习方式。然后在此基础上，我再结合视频进行“二次学习”。
当视频不能满足我的学习需求时，我会请别人教我，通过听觉的方式再次学习。最后一件事是练习。
例如，如果我最近学习了视频制作和编辑，我会先购买一本这方面的教学书。我首先会按照书上给出的步骤学习如何制作视频。
如果有不懂的地方，我会上网搜索相关视频来辅助学习。在这个过程中，我们结合自己的认知能力和逻辑推理来理解每一步的目的，然后通过练习来记住步骤。
通常到了这个时候，我基本上就能够学到我想学的东西了。如果实在不懂，还得向专家请教。
因此，了解你的主导学习风格可以让你更好地使用相应的方法来学习并有效地运用你的认知技能。
2.尝试不同的学习渠道
如果您不确定自己属于哪种学习者，那么最好尝试不同的学习渠道。
通过阅读该主题来开始了解您想要学习的主题。然后，观看有关该主题的视频或讲座。然后，应用您所学到的知识。
例如，如果您想提高演讲技巧，您可以使用简单的搜索来搜索有关提高演讲技巧的十大方法的文章。我的很多读者就是因为这个才找到我关于口才训练的文章的。
看完相关文章，看看你明白了多少。如果你确实不明白，就搜索和浏览你不明白的领域的视频，然后寻找机会应用你所学到的新知识。
这样，你不仅可以巩固所学知识，内化为新技能，还可以在这个过程中发现更容易记住的学习点。
3.练习如何专注工作
对于大多数人来说，最弱的认知能力之一就是注意力的能力。
在一个每天都容易分心的世界里，保持专注可能很困难。罪魁祸首是手机。
手机窃取了我们大多数人的注意力，使我们无法对我们想要完成的工作给予足够的关注。
玩手机其实不是问题，只要我们懂得分配时间。因为我们真的不需要整天拿着手机来浏览信息。因为90%以上的信息通常在我们读完后很快就会忘记。
如果你想学习的知识就在你的手机上，那就太好了；但如果你想学习的知识不在你的手机上，你应该在学习时暂停手机的网络，让自己远离手机的干扰。
你需要做的就是每天设定一定的时间关闭手机上的功能，利用这段时间来学习或工作。比如我在写文章的时候就这样做，所以即使此时有读者来找我，我也无法回复他们。
只有这样，你才能集中精力有效地学习。
4.通过不同的方式应用所学的新技能
为了帮助巩固您的新知识，不要仅依赖一种方法来练习您的新技能。
如果你想让这些信息同时保留在你的短期和长期记忆中，你需要通过大脑训练来使用各种认知功能。
例如，如果您花了一些时间学习如何写论文，您可以通过写日记或撰写其他文章来应用您的新知识。
也就是说，你所做的就是以各种不同的方式应用你新学到的技能，这会增加你大脑的灵活性，让你新学到的技能能够在更广泛的范围内应用。
比如，当我学习一项视频制作技能时，我会用这个技能制作几个类似的视频。在这个过程中，你会有顿悟，让你真正掌握自己想要学的东西。
无论你想学什么，都不要把自己限制在一个地方。毕竟，回形针除了保存文件之外，还可以用于任何用途。
5.以不擅长的方式巩固所学的知识
虽然我们都有自己擅长或喜欢的学习方法，但当你想巩固所学的知识时，用你不擅长的另一种方式复习会更有用。
例如，如果你是视觉学习者，你可以通过观看视频来掌握新技能，但如果你想让你的知识更全面，那就找到有关该技能的相关书面文章或书籍，然后阅读它们。更好的整理一下你从视频中学到的知识。
你学习新技能的方式越多，你内化它的速度就越快。这样做可以帮助您的大脑填补空白并增强您的知识。
虽然我们的主导学习方式是我们最好的学习方式，但我们仍然需要使用我们不擅长的学习方式来帮助我们维持和加深真正掌握一项技能所需的知识。
只有这样，我们学到的东西才会更加全面、系统。
6.实践你所学到的新知识
记忆通常有一个模式。当我们不使用我们记住的东西时，我们就会慢慢忘记它。这对于认知能力和执行功能非常重要。
回想一下你在学校上过的外语课程。大多数人学习一门新语言后，如果不坚持下去，很快就会忘记。
即使在我们的母语中，我们可能偶尔会学到一个新的习语或俗语，但如果我们从来不需要使用这些单词，那么这些单词很快就会被我们忘记。
我们大脑中的神经元需要定期锻炼。就像肌肉一样。如果不定期激活或使用它们，它们就会萎缩并死亡。
所以，无论你学什么，都要尝试以尽可能多的不同方式实践你学到的新知识。
7.学完任何东西都要第一时间运用出来
假设您正在参加销售培训课程。第一天，您参加了见面会并学习了如何提问。第一天结束时，练习你所学的内容。
在回家的路上、公交车上或购物时与陌生人聊天。或者，如果您在回家的路上在超市购物，您可以与销售人员交谈并练习问他们问题。
这样做的目的是通过利用工作记忆来执行任务来增强学习过程。
你的大脑现在正在做的是将你在理论上学到的知识应用到实际情况中。您可以调整理论以更适合您的个性并快速发现问题。
很多人学会之后，并不会立即应用。相反，他们会先冷静几天，然后才想起去做这件事。然后他们发现他们所做的似乎与他们学到的不一样。
用户评论
哇，这7个学习技巧听起来好厉害，我要赶紧试试看！希望能成为某个领域的大师。
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学无止境啊，掌握这些技巧，感觉自己离大师又近了一步。
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大师这个词听起来好遥远，但能提高认知能力总是好事。
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这7个技巧里有没有什么特别适合我的？我总觉得自己学东西慢吞吞的。
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认知能力提高，那岂不是可以更高效地学习新技能了？太期待了。
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成为大师，听起来好酷，但不知道我有没有那个毅力和耐心。
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这个标题太激励人了，我得赶紧找找这7个技巧是啥。
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认知能力真的那么重要吗？我有时候觉得自己挺聪明的，哈哈。
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大师？听起来好高大上，但我觉得只要学得开心就好。
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7个技巧，听起来好复杂，不知道能不能坚持下来。
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提高认知能力，听起来像是打开了新世界的大门。
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大师这个词太有吸引力了，我得试试看能不能成为某个领域的大师。
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认知能力提升，是不是意味着可以更好地理解世界呢？挺期待的。
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学习技巧总是有用的，尤其是对于那些想成为大师的人来说。
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掌握7个技巧，听起来有点像是在写一本武林秘籍，哈哈。
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认知能力提升了，感觉整个人都精神了，学习效率也提高了。
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大师不是一蹴而就的，但掌握这些技巧至少能让我离大师更近一点。
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提高认知能力，我觉得首先要有一颗爱学习的心，然后才能成为大师。
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