训练演讲和口才的10个方法（好好收藏）

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方法一、对口才感兴趣

兴趣是最好的老师。当你专注于口才训练时，你必然会关注日常生活和工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点就在哪里；焦点在哪里，知识就在哪里！这种方法可以让进步更快。即使看电视，也要注意台词的美感、交往的举止、幽默的笑容，你一定会进步很快！

方法二：坚持写日记

写日记是与自己沟通的最好方式。每天写一千字，不仅可以整理自己的思绪，反思这一天的进步和不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，还能学会如何用词、用句。如果你能写出来，你的嘴就能说出来。

方法三：寻找更多上台机会

很多同学认为生活中缺乏锻炼的舞台，没有公开演讲的机会。其实，这是一个误区。在我们的日常生活和工作中，有太多公开演讲的机会，但我们没有发现，也没有参与的意识。

想要突破口才瓶颈，就必须寻找更多的发言机会。每次开会，必须坐在第一排，举手发表意见；如果有机会，与您的员工和团队成员举行会议；如果有机会，还可以召开家庭会议，为家里创造一个学习口才的舞台。如今，路演在节假日更受欢迎。只要有机会，就上台参与。别担心那么多。你只是在锻炼自己而已！当你放下自己，放下一切，你会发现学习口才就是这么简单！

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方法四：经常朗读

自己读，大声读。每天坚持读一些文章，不仅可以练习口语清晰、聪明，还能积累一些知识和信息。更重要的是，它对身体有很大的好处。清喉扩胸，吸纳天地之气，成伟体！大家多看，积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，飞扬演讲口才培训机构强烈建议大家一定要读熟背熟。每天坚持读书半小时以上，坚持两三年，即使不是高手，你也成为高手了！

A. 镜子前训练B. 自录、摄像C. 尝试躺着朗读D. 速读训练E. 即兴阅读

方法五、背诵法

背诵并不只是要求你记住某个演讲或散文来完成任务。我们要求的背诵，首先是“背”，其次是“背”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口语表达能力。尝试背一些文章并一篇一篇地完成。随着时间的推移，那些文章中的词句自然会转化为你自己的话。练习一段时间后，你就能用漂亮的嘴说话了。俗话说：熟读唐诗三百首，不会背也能背！

方法六、复述法

简单来说，释义法就是重复别人说过的话。寻找一起训练的伙伴。首先，请对方给你讲一个随机的话题或故事。首先关注自己并倾听。然后向另一个人重复一遍。这种练习是为了锻炼语言的连贯性、临场即兴的能力、组织语言的能力。如果能在大家面前复述一下就更好了。它还可以锻炼你的勇气，克服紧张情绪。

方法七、模仿法

我们每个人从小就在模仿，模仿大人做的事，模仿大人说的话。事实上，模仿的过程也是一个学习的过程。小时候，我们从父亲、母亲和周围的人那里学会说话，模仿周围的人。那么我们还可以通过模仿来练习口才，模仿这方面的专家。这样，久而久之，我们的语言表达能力就能得到提高。

模仿某人。找一个你生活中口头表达能力很强的人，请他说几句他最激动人心的话，然后录下来供你模仿。还可以把自己喜欢的、适合自己模仿的播音员、演员、相声演员等的声音录下来，然后模仿。

主题模仿。几个好朋友聚在一起，先请一个人讲一个小故事或幽默，然后大家轮流模仿，看看谁模仿得最多。为了激发热情，还可以采用打分的方式，大家一起打分，表扬模仿最成功的人。这种方法简单、容易、有趣。需要注意的是，每个人讲的小故事和幽默一定要新鲜有趣。每个人都喜欢倾听和学习。而且说话前一定要做好一些准备，说话一定要准确、生动、生动。不要带入一些错误的东西，否则模仿者就会犯错误，害人害己。

随时模仿。我们每天听广播、看电视、看电影，所以你可以随时模仿播音员或演员。注意他的声音、语气、表情和动作。可以边听边模仿，边看边模仿。久而久之，你的口语能力就会得到提高。它将增加你的词汇量并增强你的文学知识。

要求尽可能地模仿，模仿模仿对象的语气、语速、表情、动作等各方面，并在模仿中富有创造性，力争在模仿中超越对方。

做这种练习时，首先要注意选择适合自己模仿的对象。我们应该选择那些对我们身心有益的语言动作来模仿。我们有些学生模仿得很好，但模仿的时候不够认真。他们只选择一些脏话来模仿。久而久之，就形成了一种低级趣味。我们反对这种模仿的方式。

简单地说，描写法就是用描述性语言来表达所看到的景、物、物、人。该描述方法可以说比上述言语和口才训练方法更进了一步。这里没有现成的演讲、散文、诗歌等作为你的练习材料，而是要求你自己组织语言来描述。因此，描述性训练的主要目的是训练学生的语言组织能力和语言秩序性。描述的时候，一定要能够捕捉到特征，并进行描述。语言必须清晰易懂，并且要有一定的文学才华。一定要使用描述性语言，并且尽可能生动活泼。这可以训练我们积累美丽词语的应用能力。

方法八、角色扮演法

在我们的训练过程中，我们经常要求学生进行角色扮演，组织角色语言演讲，这就是所谓的“情景模拟训练法”。比如，他们扮演律师，扮演市长回答记者提问，扮演领导召开动员大会，扮演新娘新郎即兴讲话。等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学生表演小品，扮演作品中出现的不同角色。当然，这个角色扮演主要是基于语言的。这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性以及恰当的表情和动作。

方法九、讲故事法

我们的口才训练要求学生能够讲100个以上的故事。他们必须能够在不同的时间讲不同的故事，并且能够想出适合现场场合的故事。这就需要我们积累大量的素材。同时，你需要说得漂亮、出色。熟能生巧。你说得越多，你就会越有口才！

方法十：积累知识，多看词典、成语词典