练习口才有两种非常有效的方法。哪一款适合您？

分类：网校动态日期：2024-08-31 08:41:27人气：

练习口才、朗读、背诵、复述都可以提高我们的口语能力。

朗读是锻炼舌头的敏感性，使思维与语言之间的传递更加流畅。背诵就是积累说话的素材和框架，让我们的大脑有说话的模式。至于复述，就是锻炼我们对现有语言的组织和梳理能力。

说得越多，单词就越容易说出来。越是不说话，你就越会习惯沉默寡言。其实不敢说话的原因有两个。一是缺乏自信，害怕与人接触时的反应；二是“茶壶里煮饺子，水满了倒不出来”。前者需要不断提升自己的心态，后者则需要不断练习说话。

下面我提供的方法可以让你随时随地把这种说话的行为变成一种习惯。

第一个方法，就是词语串联讲述。

首先需要准备四件物品：现代汉语词典、手机、笔、笔记本。

第一步，随机打开词典的任意一页，从顶部找到一个单词，并将其记在笔记本上；然后继续随机翻开另一页，从上面找到一个单词，写下来；最后，再次打开随机页面。写下上面的单词。如何选择？你可以选择你第一眼看到的那个，也可以慢慢来选择那个更容易说的。

第二步是在手机上调用上面的计时器并将其设置为十五分钟。

第三步是根据您选择的三个单词进行十五分钟的即兴演讲。

比如，如果你在字典里找到了“土豆、酒、幻想”这三个词，那么在这十五分钟之内，你就可以围绕这三个词随心所欲地自言自语。

不要强调说话逻辑性，想到什么就说什么。例如，“土豆是一种在很多菜肴中都会用到的食物，但我不喜欢吃它们，因为……”。然后从“土豆”过渡到“酒杯”，比如“如果好酒配美食，那么吃土豆的时候加点酒提振精神，也许我会更愿意去品尝。”最后过渡到“幻想”，直到讲座持续十五分钟。

不管合不合逻辑，这三个字一定要一起说完。当然，单词之间的过渡越符合逻辑就越好。不过，在最初的练习中，我们主要还是注重寻找说话的感觉。至于逻辑，我们稍后再考虑。

因为一开始这个练习只是让你习惯说话的感觉，调动你根据看到的单词进行联想的能力。如果你看到这些词都懒得去想该说什么，那么基本上再多的方法也救不了你的口才。

说话需要调动你的思维能力。通常我们不能说话是因为我们懒得去想该说什么。时间久了，我们就懒得说话了。

这个练习可以迫使你习惯积极思考和说话的感觉，让你的大脑旋转。如果你用这三个词讲一个很有逻辑的故事，那就太好了，但是当你刚开始练习的时候，只要你愿意根据这三个词自言自语，你想到什么就说什么。任务完成了。

因此，你必须每天留出十五分钟来做这个练习。在这十五分钟内，你不能看电视、玩手机或让其他事情分散你的注意力。你必须全神贯注地完成这个练习，让自己走出舒适区，习惯不断说话的感觉。

完成后，你总结一下你的问题。比如，如果你说话不够流利，你与文字关联的东西不够多，内容不够详细等等，那么你可以有针对性地思考解决方案。

这个练习实际上与复述非常相似。单纯复述是为了给你提供参考信息，而这个即兴演讲练习是为了让你自己想出相应的信息。

即使您不喜欢使用词典，您也可以在日常生活中随时随地进行此练习。例如，您走在街上，看到一个孩子、一家餐馆和一辆保时捷。那么你也可以根据这三件事来组织一个段落来练习。

总之，如果你看到不相关的东西，让自己这样组合起来，你的语言组织能力自然会提高很多。

我还要强调的是，这个练习与读、背、复读的练习并不冲突。如果你每天留出半个小时来练习口才，那么早上朗读十五分钟后，你也可以在下午或晚上用十五分钟来做这个练习。

也就是说，您可以同时进行这两项练习。前者用来打基础，后者用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以最大限度地发挥你的口才。

所以练习过程是这样的：

开始大声朗读一篇文章，然后在当天的其他时间进行即兴口语练习；当文章读得很流利时，第二天就可以做复述练习，用自己的话表达文章的意思，然后当天再做其他即兴口语练习。是时候练习即兴演讲了。

练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然，每天也不必那么辛苦，但每天只有半个小时，所以再忙，还是有时间的！

至于背诵，你可以自行决定。例如，多记住祝酒词、短段落的自我介绍、祝贺的话。适当积累这些演讲的框架，然后根据实际情况进行修改。这对于我们的日常生活也有很大的帮助。