我的孩子很容易分心。我可以帮他报名参加儿童注意力训练班吗？
分类：网校动态日期：2024-08-29 14:22:40人气：
注意力和多动障碍
文/酷
注意力、观察力、记忆力、想象力等都属于思维能力的范畴。这些因素足以影响孩子未来的学业成绩和职业成就。专注的人往往更有能力接收信息，更专注，更能学习，做事更有效率。
杨老师的《一年级新生常见心理问题与对策》培训课程介绍了小学新生常见的心理障碍，其中新生家长要注意的注意力缺陷多动障碍。
注意力缺陷多动症，也就是我们常说的ADHD，有一个学名：ADHD。其主要表现是：注意力不集中或注意力不集中、拖延、多动、坐不住。
以下是清华附小校长的测试。如果孩子满足6项或以上，可能是由于注意力缺陷：
1、经常不注重细节，粗心大意。
2、无法长时间专心学习，甚至玩游戏。
3、别人跟他（她）说话时，他（她）常常不专心。
4.常常无法完全执行他人的指示。无法完成学业、其他任务或任务。
5. 经常难以组织任务和活动。
6.经常回避、讨厌或不愿意从事要求更高的任务。
7、经常丢失物品，如玩具、作业本、铅笔、书籍等。
8.容易受外界刺激分散注意力。
（注：由于个体差异，标准仅供参考。）
如果发现孩子坐不住、多动、容易走神、发脾气、爱打闹、粗心、丢东西、拖延、健忘，需要注意早发现、早治疗。情况严重的，需要到三级医院进行相关检查，并进一步安排矫正方案。
国内多动症发病率
注意力问题被认为是我国儿童学习障碍的主要原因。我注意力不集中，注意力不集中，记忆力也好不到哪里去。我能好好学习吗？
互联网相关调查显示，我国660个大中城市75%的儿童存在不同程度的注意力问题。其中，42%的孩子上课注意力不集中； 60%的孩子不能坚持听课超过30分钟； 20%的孩子经常注意力不集中并且过度活跃。
2018年8月16日，复旦大学佟连博士及其同事在《科学报告》上首次发表了中国全国多动症（ADHD）患病率。我国儿童青少年ADHD总体患病率为6.3%。 1981年至2016年间，我国多动症患病率有所上升。
目前国内对ADHD的研究主要是精神科医生从医学角度进行的。然而研究发现，除了药物治疗外，早期教育干预更为重要。
孩子的注意力持续时间
从专业的角度来看，“注意力”是一个人对某一事件的分心程度，而这种分心程度是与生俱来的。一般来说，3岁的孩子可以保持注意力15分钟，6岁的孩子可以保持注意力30分钟，12岁的孩子可以保持注意力60分钟。
“专注”是对人类持续专注于一件事情的程度的判断，并且是后天获得的。
分心程度高的孩子比较好动、坐不住、不认真。不过，可以通过一些方法来训练后天的专注力，延长这类孩子的学习持续时间，从而提高学习效率。后面会提到。
然而，每个年龄段的孩子集中注意力的时间是不同的。以下是各年龄段儿童的平均注意力持续时间：
2岁以下：主要是无意识注意力
2岁：2分钟-5分钟
3. 4岁：4分钟至6分钟
5、6岁：6分钟至8分钟；
7-10岁：7-9分钟；
10-12岁：9-15分钟；
12岁及以上可以超过15分钟。
上述时间是指孩子专注看书、上课、学习、作业等的时间，会比注意力集中的时间短很多。如果你说“我的孩子也能集中注意力，玩手机游戏、电脑游戏一个多小时”，其实这并不是注意力集中、注意力集中的表现。
测试一下，你的孩子一个人能独立学习多久？
注意力不集中的孩子会花更多时间看电视和手机。每天看电视超过三个小时的儿童患注意力缺陷障碍的风险最大。
电子产品的内容与学习成绩密切相关。适量的教育课程和其他电视节目会促进学习成绩，而娱乐节目和其他节目则会对学习成绩产生负面影响。
如果您的孩子已经沉迷于网络，不要立即禁止孩子看电视、玩手机。建议循序渐进或咨询相关教育专家。
请不要忽视多动症
在中国，很多患者甚至不知道多动症的存在。当很多孩子无法安心学习、注意力难以集中时，家长只会认为是孩子自身因素造成的，不会承认孩子疑似患有多动症，或者根本没有意识到。这是一种疾病，需要治疗。
甚至有家长认为：“我的孩子绝对没有问题，只是有点顽皮。如果你不去医院检查，你就没有多动症。多动症是医院骗钱的借口” ”。
尤其是在大多数欠发达地区，家长和老师这方面缺乏认识。
布朗医院的一项研究表明，每晚睡八小时的学生在学习时更有可能保持专注。密歇根大学的研究表明，睡眠质量差与注意力缺陷障碍有关，尤其是八岁及以下的儿童。
由于幼儿期缺乏及时干预，孩子整个成长阶段的学习都非常困难，自信心也受到一定程度的损害。如果你到了小学高年级，很可能你已经无能为力了。
不要随便说你的孩子患有多动症
杨老师总结了多动症的症状：
与年龄和发育水平不相称。注意力不集中/注意力持续时间短。多动和冲动。学习困难/行为障碍/适应不良。男女比例：4~9:1。有些人成年后仍然有症状。很多老师都面临着无助的调皮学生。会评价这个孩子为“多动症”。 ADHD 必须由医院和有执照的医生诊断。老师和家长没有资格下结论。如果孩子从小就被父母或老师贴上“多动症”的标签，很可能会导致孩子产生负面情绪，产生自卑感。
要培养孩子的注意力，报名孩子注意力训练班并不是唯一的方法。从小处着手，针对年龄较小的儿童：
1、一次只和孩子做一件事，给他一个玩具，减少选择；
2、复数数字练习（听数字、重复数字、依次增加数字长度）；
3、家长要树立专注工作的好榜样，减少唠叨、责骂；
4、孩子注意力不集中时不要鼓励孩子，因为孩子会加倍努力来引起父母的注意；
5、注意孩子注意力集中的情况，设置场景进行模拟。
对于年龄较大的孩子，需要根据实际情况改变教育环境，采取自律教育，让孩子学会自我鼓励，培养兴趣，或者调整养育策略。
参考
1.露西·乔·帕拉迪诺。注意曲线[M]中国人民大学出版社，2009。
2. 阿斯穆古利·克利姆(Asmuguli Kelim)、孔杜斯(Kondus)、卡迪利亚·奥马尔(Kadilia Umar)。儿童多动症病因及影响因素研究[J].中国妇幼保健，2012，27(34):5510-5512。
3.尤尔根·沃尔夫，沃尔夫，朱曼。浓度[M]机械工业出版社，2013。
4、毛猛。儿童注意缺陷多动障碍的临床诊治[J].中国儿童保健杂志，2008，16(2):125-125。
凉爽的
-编辑-梁家仪
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用户评论
我觉得孩子分心很正常，但参加训练班试试看可能有帮助，毕竟早期教育很重要。
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我也有同样的困扰，不知道训练班效果如何，但值得一试。
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我儿子也这样，我正在考虑报名，希望对孩子有所帮助。
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我女儿分心严重，我觉得训练班是个不错的选择。
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我儿子的注意力一直不好，我打算报名看看效果。
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我觉得孩子分心可能是因为缺乏兴趣，先找找原因吧。
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训练班是个不错的办法，但我担心效果不明显。
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我儿子也在分心，但我不想让他太累，想找其他方法。
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注意力训练班听起来不错，但我担心费用会不会太高。
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孩子分心确实让人头疼，但我相信训练班能有所帮助。
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我女儿分心很严重，我已经报名了，希望有所改变。
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我觉得孩子分心是家庭环境问题，得从源头解决。
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我儿子上课总是走神，训练班应该能帮到他。
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我担心训练班会给孩子太大压力，但为了孩子好，还是决定报名。
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孩子分心确实影响学习，但我更担心他的心理健康。
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报名训练班之前，我会先了解一下课程内容和教学方法。
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我儿子分心让我很头疼，希望能找到解决的办法。
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我觉得孩子分心是每个家长的难题，希望训练班能帮到我们。
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