4种国际公认的高效学习方法，快来学吧，别被坑了

费曼学习法-教与学

来自著名物理学家理查德·费曼。这种方法的有效性得到了加拿大人SCOTT的证实，他使用费曼学习方法在一年内完成了麻省理工学院公开课中的33门计算机科学课程。

核心理念：将你正在学习的概念教授给别人

步：

1.获取知识（学习一个知识点）

2、用自己的语言把知识点讲给别人听，让别人听懂

讲解：其实，你在讲解的时候，“他”提出的每一个问题、每一个问题，都是对你当前知识点的考验。如果你能让他完全理解这个知识点，那么你对这个知识点的掌握就非常清晰、牢固。

西蒙学习法——全心全意

西蒙学习法指的是诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要他真正肯努力，他可以在6个月内掌握任何学科。”原理正如居里夫人所说：“知识的特殊性就像锥子的尖端，经验的集中就像锥子的力量，时间的联系就像让锥子不停地向前钻。”

核心理念：短时间内集中全部精力攻克某一学科知识

方法：用6 个月的时间专注于一个主题

SQ3R学习方法-准确性自学

它由罗宾逊提出，在美国高校流行。据了解，这种方式在中国大学生中很受欢迎。他们觉得这个方法大家都可以尝试一下，一定会取得一定的效果。 SQ3R 代表：调查、提问、阅读、背诵、修订。

核心理念：

步：

1.浏览：当你拿到一本书时，首先阅读摘要和目录，以便对这本书有一个大概的了解。

2、提问：结合章节标题和内容，在简要阅读的同时提出问题。

3、阅读：认真阅读书本，反复阅读重难点，并做好笔记。

4.复数：合上书本，回忆一下书中的内容，制定框架。

5、复习：每隔一段时间复习一下，回顾过去，学习新东西。

番茄工作法——劳逸结合

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。它由Francisco Cirillo于1992年创立，是一种比GTD更微观的时间管理方法。

操作方法：

1、每天开始的时候，计划好今天要完成的几项任务，并将任务一一写在列表中（或者记录在软件列表中）

2. 将番茄计时器（计时器、软件、闹钟等）设置为25 分钟。

3. 开始完成第一个任务，直到番茄钟响起或提醒您（25 分钟到了）。

4. 停止工作并在列表中的任务后面加上X。

5、休息3~5分钟，走动一下，喝点水，休息一下等。

6. 开始下一个番茄钟并继续任务。继续循环直到任务完成并将其从列表中划掉。

7. 每四个番茄钟后，休息25 分钟。